容易上火是什么原因怎么治療（哺乳期上火如何治療）

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1、 女性產(chǎn)后氣血不足，失去了滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺的情況。哺乳期不建議用藥，避免藥物通過乳汁分泌對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。

2、 建議可以調(diào)整飲食起居，多吃清淡營養(yǎng)的食物，不吃辛辣刺激的食物，多喝白開水，多喝綠豆湯，用金銀花、白菊花泡茶清熱，多吃新鮮蔬菜水果，多吃青菜、芹菜、生菜、蓮藕、百合等。

3、 不要吃熱的水果和食物，如桂圓、荔枝等。不吃羊肉，生活規(guī)律，不要太累，不要熬夜，不要壓力太大，保證充足的睡眠。

4、 如果還是不好，可以去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑合理用藥，最好吃中藥治療。自己不要盲目用藥，以免對(duì)寶寶身體造成傷害。

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