安胎之王是哪個水果（孕期可以吃李子嗎）

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1、孕婦在孕期可以吃李子，有以下好處：第一，李子含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，可以補充孕婦及其胎兒所需的營養(yǎng)。

2、第二，李子的味道酸酸甜甜的，開胃，有的孕婦妊娠反應嚴重。

3、 吃李子可以減少妊娠早期的妊娠反應，如惡心、反胃和嘔吐。

4、第三，李子含有豐富的葉酸，孕期補充葉酸可以有效預防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)異常，所以孕婦吃李子大有裨益。

5、 另外，如果孕婦消化系統(tǒng)較差，也不宜多吃李子。

6、李子吃多了容易拉肚子。

7、李子的含糖量很高。

8、對于血糖高的孕婦，不要吃太多李子。

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