蝦和純奶能一起吃么（牛奶可以和蝦一起吃嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蝦和純奶能一起吃么，牛奶可以和蝦一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、牛奶和蝦都是補充蛋白質(zhì)的食物，而且這兩種食物的蛋白質(zhì)都是優(yōu)質(zhì)的，所以喝牛奶和吃蝦可以一起吃。

2、但需要注意的是，喝牛奶的時候，不要吃太多蝦。

3、 因為高蛋白食物吃多了會增加胃腸道的負擔，導致無法吸收，反而可能造成腎結(jié)石的情況。

4、喝牛奶的時候，建議加熱，讓牛奶中的營養(yǎng)成分更好的被吸收利用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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