蘆筍的功效是什么?（蘆筍的功效是什么）

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1、蘆筍的功效：1。

2、能清熱生津，潤肺止咳，因?yàn)樘J筍從中醫(yī)食療角度看，性甘寒，入肺經(jīng)。

3、因發(fā)熱、口渴、肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血者，適當(dāng)食用蘆筍。

4、 清熱生津，潤肺經(jīng)，對(duì)緩解上述癥狀有較好的效果。

5、2.能促進(jìn)利尿，緩解便秘。

6、對(duì)于小便不利、大便干燥的人，適當(dāng)食用蘆筍有很好的利尿通便作用。

7、蘆筍的吃法，可水煮或榨汁后食用。

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