葉酸的作用有哪些?（葉酸的作用有哪些）

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1、 葉酸可以預防孕婦貧血和胎兒先天畸形。葉酸存在于植物中，是B族維生素，也是水溶性維生素。它在綠色蔬菜和動物肝臟中含量豐富。葉酸通常通過食物攝入，

2、 但葉酸缺乏在臨床上并不只是一種，其生理表現(xiàn)非常復雜。比如由于葉酸代謝異常或葉酸缺乏，會帶來貧血。此外，還會帶來高血壓，甚至慢性病也會和葉酸缺乏有關(guān)。

3、 在發(fā)達國家或葉酸嚴重缺乏的國家，食物中會強化葉酸，如面包、面粉或其他食物。在中國生產(chǎn)的一些面粉或者市場上銷售的一些商品中也會強化葉酸。

4、 由于葉酸本身復雜的生理代謝變化，如果極度缺乏，最嚴重的表現(xiàn)就是貧血。與產(chǎn)科密切相關(guān)的是胎兒嚴重的出生缺陷，可能導致神經(jīng)管畸形、無腦兒、脊柱裂，孩子出生后無法存活。

5、 而且會給家庭和母親帶來不好的傷害。特別是在中國，目前食物中還沒有普遍強化葉酸，建議有計劃生育的媽媽補充小劑量的葉酸。孕婦服用一定時間后，體內(nèi)葉酸水平才會接近正常，預防效果才會達到。

6、 因此，建議有計劃生育的女性在孕前3-6個月服用小劑量的葉酸或含葉酸的復合維生素制劑，有效預防神經(jīng)管缺陷，甚至服用復合維生素制劑也會減少其他出生缺陷的發(fā)生，這是非常有意義的。

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