泡腳有什么好處和作用（泡腳有什么好處）

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1、泡腳是現(xiàn)在非常流行的一種保健方法，好處多多。

2、人體的足部是足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的交匯處，足底也是重要的臟腑反射區(qū)。

3、泡腳可以通過溫?zé)岽碳じ纳凭植垦貉h(huán)。

4、同時刺激相應(yīng)的穴位， 具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、調(diào)理臟腑、平衡陰陽的作用。

5、浸泡時間約15-20分鐘，水溫控制在40-45之間。

6、還要注意，很多人喜歡在足浴水中加入中藥泡腳。

7、 但不是所有人都適合任何藥物。

8、必須在專業(yè)中醫(yī)的辨證論治指導(dǎo)下使用合適的藥物，才能進(jìn)行泡腳。

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