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孕期吃dha從幾個(gè)月吃到幾個(gè)月好?(孕婦吃dha吃到幾個(gè)月)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕期吃dha從幾個(gè)月吃到幾個(gè)月好?,孕婦吃dha吃到幾個(gè)月很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕期吃dha從幾個(gè)月吃到幾個(gè)月好?,孕婦吃dha吃到幾個(gè)月很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、DHA是二十六碳六烯酸的英文縮寫,是促使胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的重要影響物質(zhì),俗稱“腦黃金”。

2、DHA一般要求從懷孕三個(gè)月開始補(bǔ)充,可以整個(gè)孕期服用。

3、孩子出生后為了促使孩子腦神經(jīng)進(jìn)一步發(fā)育,有條件也應(yīng)該繼續(xù)補(bǔ)充DHA。

4、DHA分為魚油型和藻油型,專家建議盡量使用藻油DHA,每日用量要在400毫克以上。

5、海魚含有豐富的DHA,所以孕婦要多吃海魚特別是深海魚比較好。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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