三七粉一天吃多少克（三七粉一天能吃多少）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，三七粉一天吃多少克，三七粉一天能吃多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、如果服用三七粉，建議每天可服3~6克，分三次服用，但是每天最好不要超過(guò)6克，用溫水調(diào)服即可。

2、吃三七粉有一定的健康養(yǎng)生作用，分為生吃和熟吃兩種吃法，生吃對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管疾病有一定的效果，尤其適合中老年人以及長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群服用。

3、同時(shí)還有輔助降血壓、降血脂、降血糖的作用。

4、而熟吃則有補(bǔ)血的作用，被稱為補(bǔ)血圣藥。

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