大姨媽第一天肚子疼怎么緩解（月經(jīng)第一天肚子疼怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽第一天肚子疼怎么緩解，月經(jīng)第一天肚子疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在來月的第一天肚子疼，可以在小肚子上放暖寶，或者躺在有電熱毯的床上，通過加熱來緩解疼痛。

2、疼得嚴重時還可以適當?shù)某砸恍┲固鬯?，比如消炎痛、撲熱息痛、芬必得等?/p>

3、并且在來月經(jīng)的時候，一定要多喝一些熱水或者紅糖水，要注意保暖，尤其是小肚子千萬不能著涼。

4、不能吃生冷、辛辣的食物。

5、避免劇烈的運動和過度的疲勞。

6、要勤換衛(wèi)生巾，注意經(jīng)期衛(wèi)生。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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