馬蹄熬水的功效（馬蹄煮水的功效與禁忌）

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1、馬蹄煮水主要具有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化的作用，馬蹄作為常用的食材，它的營(yíng)養(yǎng)成分含有大量粗纖維、淀粉類、維生素和礦物質(zhì)成分。

2、這種藥食同源材料的使用，應(yīng)就醫(yī)辯證咨詢，以免用藥不對(duì)證，加重身體不適。

3、它的中醫(yī)食療性質(zhì)屬于偏寒的食物，對(duì)于熱性體質(zhì)、便秘的人群，經(jīng)常食用馬蹄煮水是非常有幫助。

4、但是在使用過程當(dāng)中，如果是偏虛的體質(zhì)，比如經(jīng)常腹瀉、比較消瘦的人群，盡量不吃或者是少吃，防止加重胃腸的腹瀉。

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