導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白發(fā)怎么變黑的最好方法，白發(fā)怎樣才能變黑很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、想讓白發(fā)變...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白發(fā)怎么變黑的最好方法，白發(fā)怎樣才能變黑很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、想讓白發(fā)變黑發(fā)，一般應采用中醫(yī)治療和食物治療聯合應用，白頭發(fā)的產生從中醫(yī)上來講與血虛和腎陰虛緊密相關。
2、發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，頭發(fā)同時也和日常的飲食睡眠、情緒壓力、遺傳等有很大的關系。
3、讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)，首先可以服用精烏膠囊以及滋補肝腎的中藥，平時建議按摩浮白穴，浮白穴是治療白發(fā)的常用經驗穴，刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經絡，有填精補腎的功效。
4、可以通過飲食生活習慣的改變來調理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，同時保持積極樂觀的情緒，避免熬夜等，重在平時的堅持。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 白發(fā)怎樣才能變黑
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