大家好，樂天來為大家解答以下的問題，海帶的營養(yǎng)價值有多高，海帶的營養(yǎng)價值有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、海帶指的是海中的一種植物。
2、營養(yǎng)價值非常豐富，功效非常廣泛。
3、從中醫(yī)角度來講，還具有軟堅散結、利水消腫，潤腸通便，化痰止咳的功效。
4、適量的吃一些海帶可以有效的加速身體內(nèi)水分的代謝，改善水腫現(xiàn)象。
5、而從營養(yǎng)學的角度來講。
6、海帶這種含有大量的碘離子，可以在一定程度上防止甲狀腺腫大。
7、而且其中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸可以有效的增強人體的免疫力，也有一定的安神補腦的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 海帶的營養(yǎng)價值有什么
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