孕婦可以吃桂圓嗎對胎兒有影響嗎（孕婦可以吃桂圓嗎）

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1、孕婦是可以吃桂圓的，但是需要適量，不能吃的特別多。

2、桂圓本身屬于一種熱性食物，可以補血、活血。

3、從營養(yǎng)學角度來說，里面含有豐富的維生素a、維生素c、維生素d、鈣離子和鐵元素。

4、吃了之后可以保證肚子里的胎兒健康生長、預(yù)防佝僂病，但是又因為這種食物吃了之后容易著急上火，所以要控制量。

5、如果吃得太多，能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘，嚴重者可出現(xiàn)妊娠期高血壓。

6、建議每天不要超過四顆。

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