導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何提高精子質(zhì)量和活力，如何提高精子質(zhì)量與成活率很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、提...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何提高精子質(zhì)量和活力，如何提高精子質(zhì)量與成活率很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、提高精子質(zhì)量和成活率主要從生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，以及相關(guān)的藥物治療等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。
2、首先，生活習(xí)慣需要規(guī)律的作息，有規(guī)律的性生活，避免久坐、久立、過度勞累、長時(shí)間的電腦輻射，這都會對精子質(zhì)量有影響。
3、從生活飲食上講，有弱精癥的患者，可以進(jìn)食膳食纖維中含有比較多的維生素C和維生素E的食物以及優(yōu)質(zhì)蛋白，比如新鮮的水果、綠色蔬菜以及比較健康的動(dòng)物蛋白等等。
4、如果一部分患者朋友因?yàn)榧に厮疆惓Ｒ约巴馍称鞯募膊?dǎo)致的弱精癥，可以通過藥物治療，甚至手術(shù)治療的方法來改善精子質(zhì)量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 如何提高精子質(zhì)量與成活率
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