沒有奶怎么催奶最有效（怎么催奶最有效）

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1、催奶最有效就是通過飲食調理，比如可以喝雞湯、鯽魚湯，還可以服用豬蹄黃豆湯等可以促進奶水分泌。

2、建議讓孩子多吮吸，一般是產后半小時就開始讓孩子吮吸乳頭，可以促進下奶。

3、如果出現(xiàn)乳房脹痛，但是奶水不下來可能是乳腺不通，可以去醫(yī)院讓按摩師按摩，同時建議局部熱敷等，必要時建議通過針灸刺激等可以促進下奶。

4、在哺乳期間不能熬夜，不能吃茴香、韭菜等回奶的食物，這都會引起回奶。

5、哺乳期注意睡眠充足，加強飲食營養(yǎng)，建議放松心情，不能著急生氣等。

6、如果產后氣血虛會影響下奶，可以在醫(yī)生指導下合理服用補氣、補血的藥物，比如丹參、阿膠等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 怎么催奶最有效