導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腸胃不好怎么調(diào)理老是拉肚子用什么藥，腸胃不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腸胃不好怎么調(diào)理老是拉肚子用什么藥，腸胃不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、臨床常說的腸胃不好，多數(shù)是指一些功能性的胃腸道的疾病，比如常見的消化不良是功能性的，就是胃腸道并沒有器質(zhì)性的病變，或者會存在腸道的易激惹，比如常見的腸易激綜合征，在壓力或者應激狀態(tài)下就特別容易產(chǎn)生腹瀉、腹痛。
2、臨床上出現(xiàn)腸胃不好的調(diào)理，建議一定要有規(guī)律的生活和工作狀態(tài)，避免熬夜，三餐一定要規(guī)律、及時，避免暴飲暴食，要盡量減少辛辣、刺激的食物的攝入。
3、在食物的選擇上盡量選擇溫熱的、易消化的，不宜吃得過撐。
4、除此之外，還要注意腹部的保暖，避免應激因素，然后要有規(guī)律的活動，堅持體育鍛煉對于胃腸道來說肯定也是有益處的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 腸胃不好怎么調(diào)理
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