大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么叫腎保健按摩，腎保健按摩是什么意思很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、腎保健按摩是指用按摩的理療的方法對腎臟進行呵護，提高腎功能、緩解腎虛，達到一定的保健作用。
2、比如在日常生活中可以對腰腹部進行按摩，能夠起到暖腎的作用，按摩時可取仰臥位或坐臥位，右手貼緊右上腹進行連續(xù)的順時針按摩即可，每次不小于5分鐘。
3、也可以兩手互相搓熱放于腰間進行按摩，需要用力向下搓到尾骨部分才有顯著的療效，能夠起到補腎益陰的效果，但需要經常做效果才明顯。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 腎保健按摩是什么意思
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