哺乳期上火了怎么辦牙齦腫痛（哺乳期上火了怎么辦）

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1、哺乳期上火了首先要調(diào)整飲食，要少吃或盡量不吃辛辣刺激的食物，特別是辣椒，建議不吃，多喝湯水，多排泄，減少內(nèi)火在體內(nèi)的蓄積。

2、另外還要少吃堅果類食物，還有部分水果，像芒果，桂圓要少吃。

3、如果飲食調(diào)整效果不好，可以考慮適當?shù)慕柚幬?，建議盡量使用有清熱解毒功效的中成藥，比如藍芩口服液，蒲地藍口服液等。

4、總之，寶寶媽媽要合理飲食，注意休息，放松心情，這樣才能盡快恢復正常。

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