比爾高吃了會性早熟嗎（吃了比爾高可以長高嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，比爾高吃了會性早熟嗎，吃了比爾高可以長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、比樂高是指賴氨酸磷酸氫鈣片，臨床上并沒有科學依據(jù)證明服用賴氨酸磷酸氫鈣片后，一定能使身高增長，所以不建議盲目服用。

2、身高主要由遺傳因素決定，如果想要長高，應明確骨骺線還沒有閉合。賴氨酸磷酸氫鈣片屬于一種具有保健品性質的藥品，主要成分為人體必需氨基酸和鈣質成分，遵醫(yī)囑使用有益于機體生長發(fā)育，但也并不能說明使用后就一定會長高，所以并不建議聽信廣告后盲目使用。

3、對于想要長高的人群，建議先到醫(yī)院骨科進行檢查，如果明確骨骺線還沒有閉合。此類人群可在日常生活中保證營養(yǎng)均衡，避免挑食、偏食等壞習慣，同時在飲食中盡量多吃優(yōu)質蛋白質以及富含維生素和礦物質的食物。

4、此外，還要加強體育運動，尤其是保證每天進行一定強度的有氧運動，因為運動后生長激素分泌量較高，有效地運動能促進身高增長。

5、另外此類人群還要養(yǎng)成良好的作息習慣，每天保證充足的睡眠，因為睡眠時會分泌生長激素，如果經(jīng)常睡覺較晚或睡覺時長不夠，也會限制身高的增長。此外，也建議適當進行戶外運動，因為曬太陽能夠促進機體對鈣質的吸收，有利于身高增長。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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