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早上喝黑茶有什么好處和壞處(喝黑茶有什么好處和壞處)

2024-01-27 18:30:10 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,早上喝黑茶有什么好處和壞處,喝黑茶有什么好處和壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、黑茶屬于茶葉中的一種。

2、從中醫(yī)角度來講具有健脾開、理氣順腸的功效,適當?shù)暮纫换夭枘軌虼龠M腸道蠕動,從而增加食欲。

3、而且從營養(yǎng)學(xué)的角度來講,黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸含量比較豐富,可以起到營養(yǎng)神經(jīng)、安神醒腦的作用,并且可以為新陳代謝提供豐富的能量。

4、但是需要注意,不建議喝黑茶喝的太多,不然有可能會刺激胃腸道,引發(fā)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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