懷孕初期可以吃火鍋嗎不辣的（懷孕初期可以吃火鍋嗎）

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1、懷孕初期不可以吃火鍋。

2、女性懷孕以后受體內(nèi)激素影響，會(huì)出現(xiàn)嗜睡，流涎，惡心，嘔吐，喜食酸食，食欲不振，乳房脹痛，尿頻等癥狀。

3、火鍋主要含有麻辣成分，所以懷孕初期不建議吃這種刺激性食物，要吃一些清淡飲食。

4、比如新鮮的蔬菜，鐵鍋燉菠菜，西蘭花，菜花，圓蔥，胡蘿卜等，一些優(yōu)質(zhì)蛋白也要補(bǔ)充。

5、同時(shí)孕前三個(gè)月，孕后三個(gè)月要吃葉酸。

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