發(fā)表在《睡眠研究雜志》的一項新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足對工作記憶的影響因性別而異。
烏薩拉大學的研究人員研究了睡眠剝奪對24名健康年輕人工作記憶的影響，其中一半是男性，另一半是女性。
參與者參與了兩個實驗條件：夜間睡眠(計劃在晚上10:30和第二天早上6:30之間進行)和整夜睡眠不足。
然后，他們被命令完成數(shù)字工作記憶測試，在測試中，他們必須學習并記住每種情況后的八位數(shù)序列。在學習的過程中，他們伴隨著沉默或聽力分散。
結果表明，年輕人的工作記憶表現(xiàn)不受睡眠障礙的影響。
另一方面，年輕女性失眠后的記憶比不眠之夜少。雖然發(fā)生了這種情況，但他們沒有注意到工作記憶性能的下降。這可能會增加事故和錯誤的風險。
這項研究的研究人員認為，應該特別關注面臨困難的年輕女性。當他們有高工作記憶負荷和睡眠不足時，他們必須面對困難。
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