導(dǎo)讀 發(fā)表在《睡眠研究雜志》的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足對工作記憶的影響因性別而異。烏薩拉大學(xué)的研究人員研究了睡眠剝奪對24名健康年輕人工作
發(fā)表在《睡眠研究雜志》的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足對工作記憶的影響因性別而異。
烏薩拉大學(xué)的研究人員研究了睡眠剝奪對24名健康年輕人工作記憶的影響，其中一半是男性，另一半是女性。
參與者參與了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)條件：夜間睡眠(計(jì)劃在晚上10:30和第二天早上6:30之間進(jìn)行)和整夜睡眠不足。
然后，他們被命令完成數(shù)字工作記憶測試，在測試中，他們必須學(xué)習(xí)并記住每種情況后的八位數(shù)序列。在學(xué)習(xí)的過程中，他們伴隨著沉默或聽力分散。
結(jié)果表明，年輕人的工作記憶表現(xiàn)不受睡眠障礙的影響。
另一方面，年輕女性失眠后的記憶比不眠之夜少。雖然發(fā)生了這種情況，但他們沒有注意到工作記憶性能的下降。這可能會(huì)增加事故和錯(cuò)誤的風(fēng)險(xiǎn)。
這項(xiàng)研究的研究人員認(rèn)為，應(yīng)該特別關(guān)注面臨困難的年輕女性。當(dāng)他們有高工作記憶負(fù)荷和睡眠不足時(shí)，他們必須面對困難。
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