喝咖啡對你的長壽有一個主要影響

喝咖啡習慣的好處不僅僅是你渴望的早晨振作。不僅據(jù)說咖啡對您的肝臟有益(是的，真的)，現(xiàn)在全新的研究表明咖啡還可以延長您的壽命。

韓國中央大學的研究人員與韓國疾病控制和預防機構(gòu)合作，進行了一項新研究，該研究已發(fā)表在最新一期的同行評審的營養(yǎng)與飲食學會雜志上。 該研究專門針對他們的人口，旨在更好地了解咖啡消費與其與死亡率相關(guān)的健康影響之間的關(guān)聯(lián)。

該研究涉及 110,920 名 40 歲以上未被診斷出患有糖尿病、癌癥或心血管疾病的參與者。研究人員平均追蹤了參與者每天的咖啡攝入量和他們的死亡率 9.1 年。

據(jù)韓國先驅(qū)報報道，這項研究的結(jié)果表明，“每天喝三杯以上咖啡的參與者因各種原因?qū)е碌乃劳鲲L險降低了 21%。” 此外，“咖啡與心血管疾病的減少顯著相關(guān)。每天一杯咖啡與心臟病相關(guān)疾病的死亡人數(shù)減少 42% 相關(guān)。”

由于在大流行期間有更多的時間在家中，我們越來越多的人開始嘗試我們的咖啡準備工作，這項研究的一個興趣點是研究人員對一種特定類型的咖啡進行了評估——來自韓國先驅(qū)報： “咖啡的健康益處在包含糖和奶精的速溶咖啡中是相同的。”

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