2月20日更年期癥狀的補充劑溶液還是蛇油

為改變生活而苦苦掙扎的女性經(jīng)常前往藥房的補充劑區(qū)，以應對潮熱和失眠等更年期癥狀。

但專家表示，他們最好去看醫(yī)生并尋求臨床證明的治療方法，而不是依賴草藥。

北卡羅來納州達勒姆杜克健康中心的婦產(chǎn)科醫(yī)生詹妮弗豪厄爾博士說，幾乎沒有臨床證據(jù)表明黑升麻、大豆異黃酮、瑞典花粉、木蘭皮和褪黑激素等補充劑可以有效緩解更年期癥狀。

“大多數(shù)補充劑中的成分已經(jīng)過研究，隨著時間的推移，并沒有顯示出比安慰劑更好，”豪厄爾說。“它們中的大多數(shù)都是相當安全的。你可以嘗試它們。但我很難認可它們。”

根據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院 (NIH) 膳食補充劑辦公室的數(shù)據(jù)，最廣泛吹捧為更年期補救措施的補充劑——黑升麻——已在兩項高質(zhì)量的臨床試驗中顯示不比安慰劑好。

更糟糕的是，在極少數(shù)情況下，黑升麻會導致肝損傷。

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