中暑會感覺到冷是什么原因 中暑一身冷怎么辦最快最有效

夏季氣溫高，我們外出活動的話要注意穿透氣的衣服、鞋襪，做好防曬措施，盡量不要在烈日下長期暴曬，以免出現(xiàn)中暑的情況。如果異常地發(fā)現(xiàn)有一些怕冷、頭暈的話，就要當(dāng)心是中暑的癥狀了。那么為什么中暑會感覺到冷呢？

中暑會感覺到冷是什么原因

中暑影響人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)溫度中樞，機(jī)體溫度調(diào)節(jié)中樞受損，水、電解質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)和末梢循環(huán)障礙，使患者體溫感覺異常寒冷的。此外，中暑還會引起頭痛、頭暈、口渴、出汗和體溫升高，通常在38攝氏度以上。 他們也可能表現(xiàn)出類似休克的表現(xiàn)，如四肢濕冷、面色蒼白、血壓降低和脈搏頻率增加。

中暑一身冷怎么辦最快最有效

中暑感覺冷時，可以用干毛巾擦汗保暖。也可以喝綠豆湯清熱解暑。 一定要注意保暖，避免出現(xiàn)感冒癥狀，然后再吃一些水果來消除熱量。 還要遠(yuǎn)離炎熱的環(huán)境，防止中暑加重。 建議日常生活中不要過度勞累，注意休息，根據(jù)氣溫變化增減衣物量，避免著涼。

怎么預(yù)防冷中暑

1、在空調(diào)房的時候，不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低。 一般降到27度左右最合適。

2、要適當(dāng)補(bǔ)充一些水和電解質(zhì)，但不要喝含酒精的飲料和含糖量較高的飲料。如果是在高溫環(huán)境下工作，一定要有意識，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐和頭暈的情況，請注意您可能會感冒和中暑。

3、補(bǔ)充一些維生素含量較多的水果或蔬菜，如黃瓜、西紅柿等。

4、適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

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