水果山竹的營養(yǎng)價(jià)值有多高（水果山竹的營養(yǎng)價(jià)值）

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1、山竹是一種熱帶水果，屬于寒性水果。

2、它具有以下營養(yǎng)價(jià)值：1。

3、能清熱生津。

4、因?yàn)樯街裥院疀觯绻幱谏匣鹌?，如口干、便秘、小便黃等，可以選擇山竹去火、清熱、解毒、生津止渴。

5、2.有止咳、止嘔的功效。

6、山竹可以改善痰稠的狀態(tài)，治療風(fēng)熱感冒、咳嗽等。

7、對(duì)于慢性腸炎、痢疾引起的腹瀉，有一定的收斂止瀉作用。

8、3.能夠調(diào)整自己的虛弱。

9、因?yàn)楹械鞍踪|(zhì)和脂類，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。

10、對(duì)于病后身體虛弱的人來說，適量食用山竹可以調(diào)節(jié)免疫力。

11、4.抗氧化作用。

12、因?yàn)槠涑煞种泻锌寡趸镔|(zhì)，可以增強(qiáng)人體免疫力，具有抗氧化作用。

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