甲亢飲食注意什么事項（甲亢飲食注意要點）

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1、 甲亢簡稱甲亢。

2、典型的臨床表現(xiàn)是高代謝綜合征。

3、營養(yǎng)上要注意三個保證，兩個限制，一個避免。

4、保證：1。

5、保證能量的供應：適當增加進餐次數(shù)和碳水化合物的攝入。

6、可以選擇各種淀粉含量高的食物，如米飯、面條、饅頭、粉條等主食，芋頭、土豆、南瓜等蔬菜。

7、2.保證蛋白質的攝入，動物蛋白約占總蛋白的1/3，動物的滑蛋白包括蛋類、瘦肉、魚蝦等。

8、3.保證充足的維生素和礦物質，多吃肝臟、動物內臟、新鮮綠葉蔬菜，必要時補充維生素制劑。

9、限制條件：1。

10、限制膳食纖維高的食物，如粗糧、魔芋、芹菜、韭菜等。

11、尤其適合經常排便或腹瀉的人。

12、2.適當限制脂肪供給。

13、忌：忌海帶、紫菜、發(fā)菜、碘鹽等含碘食物。

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