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經常熬夜睡不著覺怎樣解決（經常熬夜會怎樣）

2023-03-05 11:32:53 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經常熬夜睡不著覺怎樣解決，經常熬夜會怎樣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、經常熬夜的

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經常熬夜睡不著覺怎樣解決，經常熬夜會怎樣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、經常熬夜的患者，首先會患上急性肝炎，甚至肝硬化、肝功能異常等疾病。

2、同時，患者也會出現內分泌紊亂。

3、長期熬夜還會導致記憶力下降、失眠、高血壓等疾病。

4、同時，患者也會造成皮膚干燥，影響生育能力。

5、建議患者及時改變不良習慣，晚上睡前喝一杯熱牛奶，促進睡眠，緩解癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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