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空腹喝酸奶好嗎（能空腹喝酸奶嗎）

2023-03-06 06:32:41 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空腹喝酸奶好嗎，能空腹喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：不建議空腹

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空腹喝酸奶好嗎，能空腹喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：不建議空腹喝酸奶。

2、因?yàn)榭崭购人崮?，胃中的胃酸會殺死酸奶中的乳酸菌，從而大大削弱酸奶的保健功能?/p>

3、飯后兩小時或睡前喝酸奶，不僅具有滋補(bǔ)保健功能，促進(jìn)胃中食物的消化，還能幫助排氣通便，從而保護(hù)患者的胃腸健康。

4、你應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免生冷、辛辣和刺激性食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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