導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膽固醇高不能吃什么食物竅門，膽固醇高不能吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膽固醇高不能吃什么食物竅門，膽固醇高不能吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、膽固醇高時(shí)，盡量少吃或不吃以下食物：1。
2、動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物油、脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、鴨皮等。
3、2、戒煙，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的合成增加，從而導(dǎo)致高血脂；3.不要吃膽固醇含量高的食物，如蟹黃、蟹膏、蛋黃等。
4、4、不喝碳酸飲料，不吃含糖量高的糕點(diǎn)，因?yàn)槎嘤嗟膯翁窃隗w內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為膽固醇；5.不要吃西式快餐。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 膽固醇高不能吃什么食物
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