雞肉有什么功效與營養(yǎng)（雞肉有什么功效）

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1、 雞肉的第一個作用是可以給身體補充豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對提高身體免疫力，預防肌肉萎縮會非常有效。

2、 雞肉的第二個作用，從中醫(yī)食療的角度來說，可以溫中益氣。所以，適當吃雞，可以溫中益氣，緩解疲勞，強身健體。

3、 雞肉的第三個作用是補精補髓，因為雞肉味甘，性溫。對于精氣較弱，骨髓相對較少的人來說，如果適當吃雞肉，有很好的補精補髓，提高體質(zhì)的作用。

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