孕期吃橙子好嗎?（孕婦吃橙子好嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期吃橙子好嗎?，孕婦吃橙子好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕后你需要各種維生素，橘子含維生素多。

2、孕婦可以吃，吃橘子也可以緩解便秘。

3、一般懷孕后的女性容易大便干燥，吃點(diǎn)橘子就好了。

4、最好一天吃一個(gè)橘子。

5、女性懷孕后最容易缺鈣。

6、再加上胎兒的不斷發(fā)育成長，需要大量的鈣。

7、所以，除了經(jīng)常吃橘子，孕婦平時(shí)也要注意含鈣的食物。

8、維生素C和鈣對孕婦同樣重要。

9、盡量多吃對胎兒的生長發(fā)育有好處。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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