夜間睡眠時間短與腿部動脈阻塞的風險增加近一倍有關

與每晚睡眠不足 5 小時相比，每晚睡眠不足 5 小時與患外周動脈疾病 (PAD) 的可能性增加 74% 相關。這是今天發(fā)表在European Heart Journal—Open上的一項研究的發(fā)現(xiàn)。

“我們的研究表明，每晚睡七到八個小時是降低 PAD 風險的好習慣，”瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡學院的研究作者 Shuai Yuan 博士說。

全球有超過 2 億人患有外周動脈疾病(PAD)，即腿部動脈阻塞、血液流動受限并增加中風和心臟病發(fā)作的風險。

袁博士說：“以前，夜間睡眠不足和白天小睡不足會增加患冠狀動脈疾病的風險，冠狀動脈疾病與 PAD 一樣，都是由動脈阻塞引起的。此外，睡眠問題是 PAD 中排在首位的抱怨之一患者。關于睡眠習慣對 PAD 影響的數(shù)據有限，反之亦然，我們的研究旨在填補這一空白。”

該研究包括超過 650,000 名參與者，分兩部分進行。首先，研究人員分析了睡眠持續(xù)時間和白天小睡與 PAD 風險之間的關系。在第二部分，研究人員使用遺傳數(shù)據進行自然隨機對照試驗(稱為孟德爾隨機化)，以檢查關聯(lián)的因果關系。

Yuan 博士說：“觀察分析受到反向因果關系的限制——這意味著如果發(fā)現(xiàn)睡眠習慣與 PAD 之間存在關聯(lián)，我們無法確定是睡眠習慣導致了 PAD 還是 PAD 導致了睡眠習慣。孟德爾隨機化是一種穩(wěn)健的方法用于評估因果關系并為結果提供更多確定性。”

總而言之，最有力的證據是睡眠不足，它與 PAD 的關系是雙向的。在對 53,416 名成年人的觀察分析中，與每晚睡眠不足 5 小時相比，每晚睡眠不足 5 小時的 PAD 風險幾乎翻了一番(風險比 [HR] 1.74;95% 置信區(qū)間 [CI] 1.31–2.31)。

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