吃麥片能減肥嗎（吃燕麥減肥嗎）

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1、吃燕麥不會(huì)減肥，因?yàn)檠帑溡灿袩崃浚绕涫怯刑砑觿┑难帑湣?/p>

2、任何導(dǎo)致熱量過多的食物或因素都會(huì)使患者肥胖。

3、即使是純燕麥片，所含的熱量也幾乎與普通主食相同，而且含有更多的粗纖維。

4、因此，患者在減肥的過程中可以用燕麥片代替主食，可以幫助患者有明顯的飽腹感，延緩饑餓感的產(chǎn)生，因此可以幫助患者順利減肥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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