導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪些是高嘌呤食物列表，哪些是高嘌呤食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、含嘌呤高的食
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪些是高嘌呤食物列表，哪些是高嘌呤食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、含嘌呤高的食物很多，常見的海鮮有小魚干、帶魚、沙丁魚、扇貝(均為蛤蜊、牡蠣、蝸牛等貝類)。
2、還有動物內(nèi)臟包括豬心、豬肺、豬肝等。
3、而且各種牛雜，雞雜，鴨雜也包括在內(nèi)，尤其是炒菜或者煲湯的時(shí)候，那濃濃的肉汁絕對是嘌呤含量很高的食物。
4、其他蔬菜也含有高嘌呤，如豆芽、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇和野生蘑菇。
5、一些嘌呤類食物也要注意，包括牛羊肉、火腿、豌豆、蓮子、腰果等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 哪些是高嘌呤食物
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