導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，氣血兩虛怎么調(diào)理好得快，氣血兩虛怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、氣血兩虛，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，氣血兩虛怎么調(diào)理好得快，氣血兩虛怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、氣血兩虛，宜補(bǔ)氣血。
2、早期可以采用飲食調(diào)理的方法。
3、平時可以喝銀耳紅棗湯補(bǔ)血，不溫不燥。
4、也可以服用黑米桂圓山藥大棗粥。
5、山藥可以補(bǔ)氣健脾，大棗可以補(bǔ)血，桂圓可以補(bǔ)氣血，但是溫度不能太高。
6、同時，燕麥粥、枸杞粥都可以起到很好的滋補(bǔ)作用。
7、通常可以用黃芪、黨參或西洋參泡水代替茶葉來補(bǔ)氣。
8、如果涂一些中成藥，可以吃復(fù)方阿膠膏或者紅色補(bǔ)血口服液，黃芪精華之類的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 氣血兩虛怎么調(diào)理
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