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健脾養(yǎng)胃的粥都有哪些（健脾養(yǎng)胃喝什么粥 健脾養(yǎng)胃的粥有哪些）

2023-04-06 18:46:25 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，健脾養(yǎng)胃的粥都有哪些，健脾養(yǎng)胃喝什么粥 健脾養(yǎng)胃的粥有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，健脾養(yǎng)胃的粥都有哪些，健脾養(yǎng)胃喝什么粥 健脾養(yǎng)胃的粥有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 在日常生活中，經(jīng)常使用一些食療方法來改善脾胃。

2、一般用蓮子肉和粳米煮粥比較常見。

3、一、蓮子煮至半熟后加入粳米，可達到健脾補腎、澀腸安神的作用。

4、其次，對于常吃的黃芪粥，先用黃芪30-60g，煮沸后去渣取汁，加入粳米煎服。

5、煮沸后適當加入一些紅糖和1g陳皮，達到益氣、行氣、補氣血的作用。

6、還有蓮子肉常加山藥、粳米，健脾養(yǎng)胃。

7、通常一些脾虛、脾腎兩虛，甚至肺虛的久咳，可以用山藥和糯米、蓮子一起服用。

8、還有就是用薏米，加上山藥、百合，也能達到健脾、潤肺、澀腸、止瀉的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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