喂奶的可以吃巧克力嗎（喂奶可以吃巧克力嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喂奶的可以吃巧克力嗎，喂奶可以吃巧克力嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 哺乳期間可以吃少量巧克力，但切記不要吃太多。吃少量巧克力可以提供能量。但是不能吃太多，因為會對女性和嬰兒產(chǎn)生不良影響，可能導(dǎo)致女性發(fā)胖。

2、 并且對胃腸道有反流酸等副作用?？赡軙雰涸斐上涣?，容易哭鬧，嬰兒興奮導(dǎo)致睡眠不足，營養(yǎng)成分低不利于嬰兒的生長發(fā)育。女性在哺乳期要注意多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物。

3、 比如蛋、肉、魚蝦、新鮮蔬菜、水果等，可以補(bǔ)充女性對蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的需求，也有利于嬰兒的生長發(fā)育及其營養(yǎng)需求。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 喂奶可以吃巧克力嗎