導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，起床后脖子僵硬疼痛怎么辦，脖子僵硬疼痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頸部僵
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，起床后脖子僵硬疼痛怎么辦，脖子僵硬疼痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、頸部僵硬疼痛是頸椎病的常見癥狀。
2、治療方法主要是休息和制動，避免長時間坐著看手機或玩電腦等活動，以減輕頸椎的壓力。
3、其次，熱敷、烤電、針灸、拔罐等理療措施有助于明顯緩解疼痛。
4、第三， 可配合使用扶他林等止痛消炎藥膏，緩解局部慢性炎癥，促進勞損恢復(fù)。
5、最后，可以鍛煉頸椎運動，比如米飯運動，井字運動。
6、經(jīng)過7到10天的綜合治療，你的病情一般可以好轉(zhuǎn)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 脖子僵硬疼痛怎么辦
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