導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么喝奶茶會(huì)失眠怎么辦，為什么喝奶茶會(huì)失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、奶茶的
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么喝奶茶會(huì)失眠怎么辦，為什么喝奶茶會(huì)失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 奶茶的做法含有茶的成分，可以讓人喝出茶的味道。根據(jù)研究，茶中含有多種微量物質(zhì)，其中一些非常清楚，包括咖啡因。適量的咖啡因能使人體興奮，使人注意力集中，保持清醒。
2、 這是通過(guò)咖啡因拮抗人體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)源性睡眠物質(zhì)而起作用的。
3、 咖啡因的攝入可以減輕人的睡眠壓力，從而導(dǎo)致失眠和失眠。具體到每個(gè)人，每個(gè)人的體質(zhì)不同，少數(shù)人對(duì)咖啡因非常敏感。他們只要攝入少量的咖啡因，就會(huì)導(dǎo)致晚上失眠，睡不著。
4、 但大部分人屬于咖啡因正常體質(zhì)，需要攝入過(guò)多的咖啡因才會(huì)導(dǎo)致失眠。
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標(biāo)簽： 為什么喝奶茶會(huì)失眠
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