糖尿病人能吃哪幾種水果（糖尿病患者能吃無花果嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人能吃哪幾種水果，糖尿病患者能吃無花果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以少量食用無花果。無花果的含糖量在14%左右，糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以吃無花果。

2、 還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、獼猴桃、百香果、杏子、李子、西瓜等。吃飯的時(shí)間是在兩餐之間。不要隨餐進(jìn)食，以免引起血糖波動(dòng)。

3、 糖尿病人吃水果的原則是吃一些含糖量低的水果，也就是說水果的含糖量在10%左右，中等含糖量的水果在20%左右，高含糖量的水果在20%以上。一般不建議糖尿病人吃20%以上的水果。

4、 主要包括香蕉、榴蓮、菠蘿蜜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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