吃生蠔有什么好處呢（吃生蠔有什么好處）

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1、牡蠣具有滋陰補(bǔ)血、清熱燥濕的功效，可用于緩解孕婦崩漏、失血、焦慮等癥狀。

2、牡蠣中含有豐富的鋅，能有效地達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體的目的，但牡蠣要適量食用，不宜過量，以免使體內(nèi)鋅含量過高。

3、 給身體帶來更大的負(fù)擔(dān)。

4、牡蠣有利于精子的存活和活動(dòng)，能改善睪丸組織的功能，使雄激素明顯增加，起到保護(hù)作用。

5、牡蠣富含高蛋白和營(yíng)養(yǎng)成分，能有效提高人體免疫力。

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