懷孕貧血吃什么食物補(bǔ)血最快（懷孕貧血吃什么水果好）

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1、懷孕后，由于胎兒生長發(fā)育的需要，對鐵的需求量增加，同時(shí)部分女性會因?yàn)槿焉锓磻?yīng)而食欲不振，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。

2、如果孕期發(fā)生缺鐵性貧血，孕婦可能會出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、胸悶等癥狀，還會影響胎兒的正常生長發(fā)育。

3、所以孕婦確診貧血后，需要及時(shí)補(bǔ)鐵。

4、在補(bǔ)鐵的同時(shí)，還可以多吃富含鐵的水果，如櫻桃、葡萄、桂圓等。

5、這些水果富含鐵、鉀、鎂離子，對治療缺鐵性貧血很有幫助。

6、吃這些水果時(shí)不要同時(shí)喝茶、水和咖啡，因?yàn)樗鼈儠绊戣F的吸收。

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