孕婦可以吃酸菜巴沙魚嗎（孕婦可以吃酸菜魚嗎）

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1、孕婦可以吃酸菜魚，但是盡量少吃。

2、魚是優(yōu)質蛋白質的良好來源。

3、魚所含的蛋白質容易消化吸收。

4、孕期適當食用可以為孕婦和胎兒提供優(yōu)質蛋白質。

5、魚中所含的優(yōu)質脂肪酸也有利于胎兒大腦的發(fā)育。

6、 但是酸菜魚是用腌制的酸菜加工而成的一種食品，含有太多的調味料，尤其是大量的亞硝酸鹽。

7、如果孕婦吃了太多酸菜魚，對母嬰健康有一定的安全隱患。

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