為什么趴著睡覺會有氣體（為什么趴著睡覺會排氣）

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1、 趴著睡和飲食、消化不良等因素有關(guān)。趴著睡會對胃部造成壓迫，造成腹壓增加，容易排氣。另外，如果在晚餐時(shí)多吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，如洋蔥、紅薯、碳酸飲料等。這些食物進(jìn)入胃里就很難消化。

2、 還會導(dǎo)致腹部脹氣，還會引起排氣的表現(xiàn)，所以晚餐盡量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面湯等。

3、 人體趴著睡覺時(shí)，腹部是彎曲的，食道和氣道緊緊壓在一起。吸氣的時(shí)候會把一部分空氣吸入胃里，所以會有腹脹的感覺。因?yàn)閴浩?，氣體會向下排出，所以不僅會出現(xiàn)腹部脹氣，還會增加排氣。

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