懷孕可以吃牛排嗎中期（懷孕可以吃牛排嗎）

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1、懷孕了可以吃牛排，但是一定要全熟。

2、牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣等營養(yǎng)成分。

3、中醫(yī)認為，牛肉具有益氣養(yǎng)血、補脾胃、強筋骨、消水腫的作用。

4、孕期需要的營養(yǎng)增加，牛肉可以增強孕婦的氣血。

5、 提高免疫力。

6、對于孕期水腫的孕媽媽來說，牛肉也有消腫的作用。

7、但牛排一定要全熟，否則容易感染弓形蟲病毒，影響胎兒的大腦發(fā)育，嚴重時甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。

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