大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何預(yù)防老年癡呆癥前兆及預(yù)防方法，如何預(yù)防老年癡呆癥前兆及預(yù)防很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、阿爾茨海默病的早期癥狀主要是記憶障礙，特別是記不住最近發(fā)生的事情，言語不順耳，情緒不穩(wěn)定。
2、老人的家屬往往只是覺得老人年紀(jì)大了，所以就不管了。
3、一般5年左右就會進(jìn)入疾病晚期。
4、一旦他們完全精神錯亂， 目前，沒有任何藥物可以治愈和改變癡呆癥的病程。
5、所以早診斷、早識別、早干預(yù)非常重要。
6、如果老人出現(xiàn)了老年癡呆癥的癥狀，記憶力下降，就要帶去醫(yī)院做認(rèn)知功能測試，以免耽誤病情。
7、 早期干預(yù)可以有效延緩阿爾茨海默病的進(jìn)展。
8、影響阿爾茨海默病的最重要的危險因素是糖尿病、高血壓、肥胖、缺乏體育活動、抑郁、吸煙、受教育程度低等。
9、因此，要積極防治高血壓、心臟病、糖尿病，降低血脂，戒煙戒酒。
10、 可以多吃一些健腦產(chǎn)品，如谷類、魚類、蛋類、瘦肉、堅果等。
11、少吃高脂高膽固醇食物，飲食多樣化，掌握低鹽低脂原則。
12、平時注意加強(qiáng)大腦訓(xùn)練，用腦越多，讀書看報越多；做有規(guī)律的運(yùn)動， 如慢跑、游泳、抖空竹等。
13、管住嘴，邁開腿，多動腦，多管齊下，預(yù)防癡呆。
14、同時要保持積極樂觀的心態(tài)，增加一些社交活動，對預(yù)防老年癡呆癥會起到一定的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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