導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身高150女生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少，身高150女生標(biāo)準(zhǔn)體重很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！身高1 5
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身高150女生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少，身高150女生標(biāo)準(zhǔn)體重很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
身高1.5米的女生理想體重應(yīng)該是150-105=45kg。如果11%的變化是正常的，如果超過10%但在20%以內(nèi)被認(rèn)為是超重，如果在20%以上被認(rèn)為是肥胖，缺點(diǎn)是準(zhǔn)確性不高，無法測出體脂的分布。
還需要結(jié)合體重指數(shù)，用體重公斤除以身高米的平方。如果體重指數(shù)在18.5到22.9之間，則認(rèn)為正常。如果大于等于24，也是超重。如果體重指數(shù)28，則診斷為肥胖，同樣的缺點(diǎn)是不能反映體脂的分布。
還需要注意腰圍和腰臀比。如果腰圍大于等于85cm，則認(rèn)為是腹型肥胖，內(nèi)臟脂肪明顯過多。不僅要關(guān)注標(biāo)準(zhǔn)體重、體重指數(shù)、腹圍、腰圍，還要關(guān)注體內(nèi)是否存在代謝紊亂。
和高血脂、高血壓、高血糖一樣，也和體重密切相關(guān)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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