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益生菌的作用與功效飯前吃飯后吃（益生菌的作用與功效）

2023-06-24 10:45:17 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌的作用與功效飯前吃飯后吃，益生菌的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌的作用與功效飯前吃飯后吃，益生菌的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 益生菌的作用包括以下幾點：1。治療或預防便秘或腹瀉；2.增強機體免疫力；3.促進營養(yǎng)物質的吸收；4.預防泌尿生殖系統(tǒng)感染；5、降低膽固醇；6.預防骨質疏松癥；7.如果益生菌中含有乳酸菌，

2、 可用于治療乳糖不耐癥。乳糖不耐受多見于喝牛奶后腹瀉。如果出現(xiàn)這種情況，說明人體對乳糖不耐受。益生菌中的乳酸菌可以幫助吸收乳汁，吃乳酸菌時可以和牛奶一起服用，可以緩解因吃牛奶引起的腹瀉。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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