導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)的征兆有哪些，來月經(jīng)的癥狀有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性來月經(jīng)時
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)的征兆有哪些，來月經(jīng)的癥狀有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女性來月經(jīng)時，體內(nèi)激素發(fā)生變化，身體會有一些不適。有些人在月經(jīng)前會出現(xiàn)小腹疼痛、乳房脹痛、白帶增多、睡眠不好等癥狀。月經(jīng)后出現(xiàn)疲勞、乏力、注意力不集中、睡眠差，甚至嗜睡。
2、 腹脹、腰骶疼痛等。部分女性腹痛劇烈，并伴有陣發(fā)性宮縮腹痛。有時候腹痛難忍，他們需要休息甚至吃止痛藥來緩解。
3、 建議女性經(jīng)期注意休息，多休息會改善痛經(jīng)癥狀。經(jīng)期少吃寒涼刺激性食物，因為這些寒涼刺激性食物可能會加重腹痛癥狀。還要注意不要因為經(jīng)期陰道出血而同房。
4、 但是要注意外陰的衛(wèi)生，每天清洗外陰，但是不能做陰道灌洗。我們可以洗澡，但不能盆浴。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 來月經(jīng)的癥狀有哪些
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